أظهرت دراسة حديثة أن العلاجات المنزلية مثل العسل والليمون مع الماء الدافئ الغرغرة بالماء المالح والاستحمام بالبخار أصبحت الخيارات الأكثر شيوعاً للتعامل مع نزلات البرد هذا العام.
وبحسب استطلاع شمل 2000 شخص بالغ ونشرته صحيفة Express أشار ثلث المشاركين إلى أنهم اعتمدوا على هذه العلاجات أكثر من العام الماضي، بينما يرى نصفهم أنها فعّالة في تخفيف الأعراض.
أبرز العلاجات المنزلية:
العسل والليمون: حصل على لقب العلاج الأكثر فعالية بنسبة 48%.
الغرغرة بالماء المالح: حققت 20% من ثقة المشاركين.
حساء الدجاج وشاي الزنجبيل: من بين الخيارات المفضلة لتخفيف الأعراض.
وكشف البحث أن 65% من المشاركين يلجأون لهذه العلاجات للشعور بالراحة عند الشعور بالتعب بينما أشار أكثر من ثلثهم إلى أن هذه الوصفات انتقلت إليهم عبر العائلة وأكد 48% أنهم يكررون استخدامها إذا أثبتت فعاليتها.
تحديات اختيار العلاج المناسب:
من جهة أخرى أشار 43% من المشاركين إلى صعوبة التعرف على نوع السعال لديهم مما يجعل اختيار المنتج الطبي المناسب أكثر تعقيداً وأكثر أنواع السعال شيوعًا التي أبلغ عنها المستطلعون تشمل:
السعال الجاف.
السعال الصدري.
السعال الدغدغي.
كما أفادت الدراسة بأن 30% يفضلون العلاجات الطبيعية لعلاج السعال بينما يستخدم 25% المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية بالتوازي مع ذلك.
نصيحة الخبراء:
أوضح متحدث باسم علامة Broncho5in1 للسعال أهمية التعرف على العلامات المبكرة للسعال مثل الحاجة المتكررة لتنظيف الحلق أو تغيرات نبرة الصوت مؤكدًا أن اكتشاف السعال في مراحله المبكرة يساعد في السيطرة عليه وتجنب تفاقم الأعراض.
في النهاية يظل العسل والليمون خيارًا بسيطًا وفعّالًا لدى الكثيرين لكن الحذر يبقى ضروريًا لتجنب الاعتماد الكامل على العلاجات المنزلية دون استشارة طبية عند الحاجة.
